保健按摩 推拿按摩治感冒

推拿按摩治感冒

时值冬春更替之际,感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜,使患者在选购时无所适从。其实,像普通感冒这种常

0 人都在看 2022-02-07
保健按摩 经常按摩腹部可长寿

经常按摩腹部可长寿

中医认为,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持正常的生理功能。脾胃又是气

6 人都在看 2022-02-07
保健按摩 电脑族可试试推拿疗法

电脑族可试试推拿疗法

信息化时代的一个显著标志就是电脑已经和我们的生活紧密相连。但是,我们在赞美它的同时,电脑也正温情脉脉地损害着你我的健康,

0 人都在看 2022-02-06
保健按摩 自我按摩防病治病利养生

自我按摩防病治病利养生

很多人都知道,中医的推拿按摩有奇效,特别是针对急性腰扭伤、颈椎病等骨伤,能让病人“躺着进来,走着回去”。北京中医药大学东

1 人都在看 2022-02-05
保健按摩 按摩足三里抗衰老

按摩足三里抗衰老

  在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头

0 人都在看 2022-02-05
保健按摩 推拿治疗小儿反复呼吸道感染

推拿治疗小儿反复呼吸道感染

反复呼吸道感染的小儿称为复感儿,其病因主要为先天禀赋不足,或喂养不当,营养不良,或其它病影响,或药物使用不当,损伤正气,

1 人都在看 2022-02-04
保健按摩 睡不着 按百会

睡不着 按百会

随着生活压力的增大,越来越多的人会有失眠的困扰,经常半夜失眠,可以用按摩百会穴的办法催眠,效果很好。下面小编就带你了解一

1 人都在看 2022-02-03
保健按摩 按摩防治腰肌劳损

按摩防治腰肌劳损

按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损。下面介绍的自我按摩方法若能掌握1~2种,持之以恒,可对腰肌劳损起到积极的防

1 人都在看 2022-02-02
保健按摩 常下蹲 防腿老

常下蹲 防腿老

“人老腿先老”,已经成为人们的共识。我见过一位90多岁的老人,每天坚持行走,一天要走好几个小时。能吃能睡,很健康。由于意

0 人都在看 2022-02-01
保健按摩 女性细腰按摩手法速成

女性细腰按摩手法速成

按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 经络按摩创造完美臀型

经络按摩创造完美臀型

八?穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔上,顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一,各位于两侧臀部的正中间,这两个穴

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 坚持头皮操 改善脑血液循环

坚持头皮操 改善脑血液循环

中医认为,“头为诸阳之会”,“脑为髓海”,每天做做头皮操,能有效改善脑血液循环,缓解头晕等不适症状。邻居黄老伯患有高血压

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 按摩下肢活经络

按摩下肢活经络

经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛的作用,可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳。先

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 脚痛的自我保健

脚痛的自我保健

生活中长途跋涉后,脚踝肌群承受超生理负荷劳动,引起肢体乳酸和丙酮酸不断积聚,导致脚、踝部肌群酸胀、僵硬,肌力下降,肌肉疲

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 面瘫的自我按摩

面瘫的自我按摩

从中医角度来说,当正气不足、络脉空虚、卫外不固时,容易导致风邪乘虚而入、痹阻络脉而引起面瘫。如果采用自我按摩,就能起到疏

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 按摩巧放松提高睡眠的质量

按摩巧放松提高睡眠的质量

头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。经常失眠的人在

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 网球肘的自我按摩

网球肘的自我按摩

“网球肘”的医学名叫“肱骨外上髁炎”,是一种常见的慢性劳损性疾病。由于该病常发生于网球运动员,故有“网球肘”之称。“网球

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 高尔夫球肘的自我按摩

高尔夫球肘的自我按摩

“高尔夫球肘”医学名又叫“肱骨内上髁炎”(病变部位与上期介绍的网球肘——“肱骨外上踝炎”正好相反)。本病多发生于青壮年,

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 舒缓肌肤的六步按摩方法

舒缓肌肤的六步按摩方法

用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。压力导致的肌肤问题不是

0 人都在看 2022-02-08
保健按摩 强肾按摩法

强肾按摩法

中医认为,肾的主要生理功能是藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式,具有益肾补脑、聪耳健

0 人都在看 2022-02-08